چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

یکی از مشکلات آزار دهنده رشد مو های زائد بدن است که در برخی موارد برای فرد خجالت آور نیز است،باید بدانید که این تنها مشکل شما نیست که از رشد مو های زائد رنج می برید بلکه این مشکل بین خانوم ها و آقایون رایج است، مو های زائد در بخش های مختلف بدن و صورت رشد می کنند.

پیشنهاد خرید

ماسک صورت خاک رس و اسکراب سرکه سیب فریمن

399,000 تومان355,000 تومانپیشنهاد محصول مرتبط

غذا های غنی از فیتواستروژن

چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

هورمونی که در رشد مو های زائد نقش دارد آندروژن  (Androgens) است معمولا رشد مو های زائد ژنتیکی است، هیرسوتیسم(Hirsutism)  که با افزایش هورمون هایی مانند آندوژن همراه است باعث رشد مو های زائد بدن می شود، خوشبختانه در این مقاله می خواهیم چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد را بگوییم تا به شما در درمان این مشکل کمک کرده باشیم یا حداقل جلوه این مو ها کاهش پیدا کنند.

چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

مو زائد چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم به بررسی چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد بپردازیم بهتر است ابتدا با مو های زائد آشنا شوید،همان طور که گفته شد یکی از مشکلات رایج بین خانم ها و آقایان وجود مو های زائد است، دلیل رشد مو های زائد ژنتیکی یا شرایط مثل هیرسوتیسم است، هیرسوتیسم باعث رشد غیر طبیعی مو می شود، که این رشد غیر نرمال بر اثر تغییرات هورمونی در بدن به وجود می آید.

که براثر مشکل و اختلال در هورمون آندوژن این بیماری رخ می دهد، همچنین داروهایی هستند که عوارض آن ها باعث بروز هیرسوتیسم می شود و یک علت جزئی آن می تواند باشد از جمله این دارو ها می توان به انسولین اشاره کرد، برای اینکه رشد مو های زائدتان را کاهش دهید ابتدا باید با پزشک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید مصرف مکمل ها و یا تغییر رژیم غذایی برای شما خطری نداشته باشد، قابل ذکر است که به غیر از مشکلاتی که گفته شد که باعث می شوند مو های زائد به وجود آیند اختلال هورمونی نیز باعث رشد مو های زائد می شود.

رعایت رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم

داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم همراه با ورزش یک سبک زندگی خوب است که وزن شما را کاهش می دهد و از رشد مو های زائد شما جلوگیری می کند به این صورت که سطح هورمون آندوژن را کاهش می دهد، به دلیل آن که چربی های اضافی موجود در بدن تعادل هورمون های بدن را به هم می ریزد و باعث رشد مو های زائد بدن می شوند، همچنین مصرف مواد غذایی مانند مرغ و گوشت طبیعی که ارگانیک هستند از بروز اختلالات هورمونی جلوگیری می کنند.

مصرف چای نعناع

تحقیقات نشان داده اند که مصرف چای نعناعی میزان هورمون آندروژن را کاهش می دهد با کاهش این هورمون در بدن رشد مو های زائد بدن شما کاهش پیدا می کند.

میزان مشخصی از چای نعناع یا برگ نعناع را همراه با یک فنجان آب به مد 3 تا 5 دقیقه دم کنید، در آخر با یک صافی برگ ها را جدا کنید و چای نعنا را میل کنید.

مصرف سویا

کمبود استروژن در بدن باعث رشد مو های زائد می شود، سویا حاوی فیستواستروژن است که این ماده مانند استروژن در برن عمل می کند، پس مصرف محصولات سویایی مانند برگر سویا و یا شیر سویا باعث افزایش استروژن بدن می شود و به کاهش رشد مو های زائد کمک می کند.

چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

مصرف مکمل های ویتامین D  و B 

بر اساس مطالعات انجام شده مصرف ویتامین D رشد مو های زائد را کاهش می دهد، ویتامین B روی سطح استروژن بدن تأثیر می گذارد، بنابراین کمبود ویتامین B در بدن باعث کم شدن میزان تولید استروژن بدن می شود، پس مصرف مکمل های ویتامین B و منابع غذایی که حاوی این ویتامین هستند مانند غلات، حبوبات، تخم مرغ، آووکادو، آجیل، ماهی و سبزیجات که روند رشد مو های زائد شما را کاهش می دهند.

از بین بردن مو های زائد با الکترولیز

یکی از روش های از بین بردن مو های زائد الکترولیز است، به این صورت که یک الکترود که به اندازه یک تار مو است درون فولکول مو ها می شود، که به این الکترود پروب یا نیدل یا سوزن می گویند، بعد از وارد شدن الکترود جریان الکتریکی یا امواج  RF با نیدل وارد فولکول بدن می شود تا به فولکول های مو آسیب وارد کند و یا رشد آن ها را غیر فعال کنند، به این ترتیب فرآیند رشد مو ها متوقف می شوند.

مصرف غذا های غنی از فیتواستروژن

گیاهان و غذا های گیاهی حاوی فیتواستروژن ها است، ساختار فیتواستروژن مانند استرادیول است که قوی ترین هورمون استروژن است، به محض اینکه فیتواستروژن وارد بدن می شود گیرنده های استروژن شناسایی شده و اثرات استروژن را تقلید می کنند در نهایت باعث کاهش مو های زائد می شوند.

غذا های غنی از فیتواستروژن به شرح زیر می باشد:

• دانه های کتان
• نخود
• سویا
• کشمش
• زرد آلو خشک
• خرما
• کشمش

دقت داشته باشید فیتواستروژن در مقایسه با استروژن ها تأثیر کم تری در روند رشد موهای زائد دارد.

چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

سخن پایانی برای چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد

یکی از دغدغه های بیشتر افراد چه مرد چه زن و جود مو های زائد است که بسیار آزار دهنده است، در این مقاله سعی کردیم چند روش جادویی برای کاهش رشد مو های زائد مطرح کنیم تا به شما در درمان این مشکل کمک کنیم، یکی از دلایل اصلی رشد مو های زائد به هم ریختگی هورمون های بدن است که دلایل آن ژنتیکی و سبک زندگی نادرست است، که این مشکل را می توان با انجام مواردی که گفته شد می توانید بر طرف کنید.